27.teden nosečnosti
27 tednov nosečnosti je koliko mesecev?
6. mesec (2. trimesečje)
Povzetek
27. teden predstavlja začetek tretjega trimesečja in vaš otrok pridno pridobiva težo. Hitro se razvijajo tudi njegova čutila, njegove oči zdaj vse bolje zaznavajo svetlobo. Pogosta težava v tem obdobju so simptomi zgage. Preberite, kako lahko pomaga, če uživate nekatera živila in se izogibate drugim.
Razvoj otroka v 27. tednu nosečnosti
Kopičenje maščobe v 27. tednu
V 27. tednu nosečnosti vaš otrok od temena do trtice meri približno 24 cm in tehta že skoraj kilogram1. Ker se mu pod kožo nabira več maščobe, že dobiva polni videz novorojenčka1. Ta maščoba mu pomaga uravnavati telesno temperaturo in ga bo varovala pred mrazom po rojstvu2.
Razvijajo se tudi otrokova čutila, očesne mrežnice postajajo vse bolj občutljive na svetlobo3. Tudi trepalnice so se že oblikovale in bodo pomagale ščititi otrokove občutljive oči, ko bo zapustil varno zavetje maternice.
Zanimivo je, da so otrokove brbončice že tako dobro razvite1, da lahko zazna tudi drobne razlike v okusu plodovnice, ki se lahko spremeni glede na različno hrano, ki jo pojeste4. Morda boste celo začutili, da otrok postane aktivnejši po določeni hrani, na primer po začinjenem curryju.
Zgaga v nosečnosti
Povečana raven progesterona med nosečnostjo v pripravi na porod sprošča mišice. Vpliva pa tudi na zapiralko na vhodu v želodec, zaradi česar lahko majhne količine želodčne kisline uhajajo v požiralnik. Skupaj z rastočo maternico, ki pritiska na želodec, lahko to povzroči pekoč občutek zgage5.
Nekatera živila pogosteje povzročajo zgago, zato bodite pozorni na svojo prehrano. Ko ugotovite, katera živila vam povzročajo težave, jih poskušajte uživati v zmernih količinah. Pomembno pri tem pa je, da ne izključite nobene skupine živil ali pomembnih hranil, zato, če ne prenašate določenega živila, to obvezno omenite zdravniku.
Bodite pozorni na živila v svoji zdravi nosečniški prehrani, ki vam povzročajo zgago, in uvedite majhne spremembe, na primer zravnano sedenje po jedi ali pogosto uživanje majhnih količin hrane.
Simptome lahko ublažite tudi tako, da po jedi sedite zravnano in tako telesu pustite čas, da začne prebavljati hrano. Nekatere mamice opažajo, da pomaga, če jedo malo in pogosto ter ne tik pred spanjem. Lahko pa poskusite tudi spati na dodatnih blazinah, da si privzdignete glavo in ramena.
Pred uporabo zdravil proti zgagi se posvetujte z zdravnikom, babico ali farmacevtom, saj nekatera v nosečnosti morda niso primerna.
NASLEDNJI KORAKI
Za ublažitev pekočega občutka zgage lahko preizkusite naslednje nasvete5,6:
- izogibajte se hrani in pijači, ki vsebuje kofein (npr. čaj, kava, kola, čokolada);
- izogibajte se kisli hrani in pijači;
- izogibajte se začinjeni in mastni hrani;
- ko začutite, da se začnejo pojavljati simptomi, jih poskusite ublažiti z živili na osnovi mleka.
Zadnji pregled: 08.09.2016
Sorodni članki
Omega-3 maščobne kisline v nosečnosti
