7. teden nosečnosti: simptomi nosečnosti in razvoj otroka
Čas branja: 4 min.
7 tednov nosečnosti je koliko mesecev?
2. mesec (1. trimesečje)
Razvoj otroka v 7. tednu nosečnosti
Pri otroku se oblikujejo zametki rok in oblikujejo se ploske dlani, podobne veslom¹.
Jod
Preverite, zakaj bi morda morali razmisliti o vsakodnevnem uživanju dodatka joda joda2.
Jejte zdravo
Poskrbite za prihodnost svojega otroka z zdravo in uravnoteženo prehrano v nosečnosti.
Razvoj otroka v 7. tednu nosečnosti
Kako je videti moj otrok? In kakšna je njegova velikost?
V 7. tednu nosečnosti vaš otrok meri med 4 mm1 in 10 mm2 in je velik približno kot borovnica. Po videzu postaja bolj podoben dojenčku3, podaljšujejo se zametki rok, oblikujejo se ploščate dlani, podobne veslom2.
Na tej stopnji dojenčkova glava raste hitreje kot telo, kar je odraz hitre in intenzivne rasti možganov2. Razvija se tudi srce, ki je že razdeljeno na desni in levi prekat. Hkrati se v pljučih začenjajo oblikovati dihalne poti, ki bodo sčasoma prerasle v bolj zapleteno sapnično mrežo3.
Če bi lahko videli obraz svojega otroka, bi lahko že opazili dve majhni nosnici. Oblikujejo se tudi usta, nastajajo ustnice, jezik in zametki zob1. Medtem se še naprej razvijajo oči in zgradba notranjega ušesa, čeprav bo trajalo še lep čas, preden bo vse to pravilno delovalo2.
Nosečnost v 7. tednu (prvo trimesečje)
Kaj se dogaja v vašem telesu?
Čeprav je napihnjenost v 7. tednu nosečnosti običajna, je malo verjetno, da bi bili že videti noseči ali da bi se vam že poznal trebušček.
Simptomi zgodnje nosečnosti v 7. tednu4
Simptomi zgodnje nosečnosti se razlikujejo od nosečnice do nosečnice. V 7. tednu nosečnosti lahko opazite katerega od naslednjih simptomov nosečnosti, lahko pa simptomov sploh nimate:
Pazite na vnos joda
Jod je mineral v sledovih, ki ga najdemo v živilih, kot so ribe, mleko in sir, ter je pomemben za zdrav razvoj možganov10. Čeprav je jod prisoten v številnih živilih, je znanstvena študija pokazala, da je pomanjkanje joda vprašanje javnega zdravja11. Če niste prepričani, ali zaužijete zadostno količino joda, se o jemanju dodatka joda posvetujte z zdravnikom ali babico.
Če niste prepričani, ali zaužijete zadostno količino joda, se o jemanju dodatka joda posvetujte z zdravnikom ali babico.
Odličen način za povečanje vnosa joda je nadomestitev navadne soli z jodirano. Vnos joda lahko povečate tudi tako, da v svojo prehrano vključite naslednja živila12,13.
- vahnja
- trska
- kozice in drugi morski sadeži, ki so primerni za nosečnice (poskrbite, da so ustrezno toplotno obdelani)
- mleko
- jogurt
- morske alge
ZNANOST O JODU
Pripravilo podjetje Nutricia
Jod pomaga pri proizvodnji ščitničnih hormonov14. Ti hormoni pomagajo pri uravnavanju presnove in ohranjanju zdravih celic15. Dokazano je tudi, da jod prispeva k normalnemu delovanju kognitivnih funkcij14. Na podlagi znanstvenih študij strokovnjaki menijo, da je jod v nosečnosti morda pomembnejši, kot so mislili nekoč.
Trenutno velja, da je priporočen dnevni vnos joda za ženske med 19. in 50. letom starosti 0,14 mg16. Ustrezen vnos joda med nosečnostjo bo pripomogel k normalni rasti vašega otroka in k uravnavanju vaših ščitničnih hormonov.
Koliko teže naj bi pridobila med nosečnostjo?
Pridobivanje telesne teže med nosečnostjo je odvisno od vaše telesne teže pred nosečnostjo in se močno razlikuje od matere do matere. Večina žensk med nosečnostjo pridobi med 10 in 12,5 kg, pri čemer del te teže predstavlja teža razvijajočega se otroka13.
Če še niste obiskali zdravnika, se dogovorite za termin, da lahko začne načrtovati vaše predporodno varstvo, vključno s prvim ultrazvočnim pregledom. Oglejte si reference
Zadnji pregled: 23.12.2019
Sorodni članki
Kako se spopasti z jutranjo slabostjo
